Esprit vif – Concentration et précision

Quoi que vous fassiez, vous avez toujours un objectif en tête que vous voulez atteindre par vos actions. Indéniablement, cet objectif est atteint de manière plus efficace et plus productive lorsque vous pouvez compter sur un esprit vif et une précision mentale active tout en travaillant vers sa réalisation.

En raison de la distraction, des nombreuses tâches et de la vie quotidienne, il est difficile de toujours poursuivre les objectifs avec une concentration totale. Lorsque l’attention diminue, la concentration est altérée et l’esprit vif s’estompe. Il faut alors beaucoup plus de temps et de motivation pour atteindre les objectifs. Dans ce cas, le multitâche moderne, en particulier, peut entraîner des déséquilibres et une perte d’énergie.

Travailler de manière structurée, selon un plan, sans avoir à faire plusieurs choses en même temps, est la condition de base la plus importante. En outre, le cerveau a besoin de suffisamment de liquide pour fonctionner au maximum de ses capacités. Toutefois, pas de café, mais de l’eau ou du thé, comme le thé de la mélisse. Si vous le souhaitez, vous pouvez également y tremper une rondelle de citron ou quelques tranches de gingembre. L’acidité du citron et le piquant du gingembre ont des propriétés clarifiantes, rafraîchissantes et vivifiantes.

Des recettes complémentaires à base de plantes, comme celles utilisées dans les doctrines constitutionnelles tibétaines, peuvent aider à utiliser tout le potentiel mental à différents niveaux. La racine de gingembre est également présente dans le PADMA COGNIBEN en raison de ses propriétés clarifiantes. Cette recette se compose de gingembre, de noix de muscade, de carvi, ainsi que de fer. Le fer contribue à une fonction cognitive normale et à la réduction de la fatigue. Cela permet de dissiper la sensation de brouillard mental et d’équilibrer le flux des performances cognitives.

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