Kategorie Allgemein

Was heisst typgerechte Bewegung?

zwei Frauen sind am Yoga machen in einem Yogastudio
Um Gesund zu bleiben solltest du eine Sportart wählen welche zu dir passt. Ob Spazieren, Wandern oder Schwimmen finde deine persönliche Sportart.

Leichte Beine

Mit Pflanzen aus der Tibetischen Lehre fühlen sich müde und schwere Beine revitalisiert und leichter an.

Tipps bei Verstopfung

Natürliche Massnahmen und Nahrungsmittel können einer akuten Verstopfung entgegenwirken oder vorbeugen.

Verstopfung (Obstipation)

Von einer Obstipation spricht man, wenn der Stuhlgang seltener als dreimal pro Woche auftritt und die Darmentleerung erschwert ist.