Schlagwort Bewegung

Was heisst typgerechte Bewegung?

zwei Frauen sind am Yoga machen in einem Yogastudio
Um Gesund zu bleiben solltest du eine Sportart wählen welche zu dir passt. Ob Spazieren, Wandern oder Schwimmen finde deine persönliche Sportart.

Bewegungsenergie erhalten – gerade im Winter!

Ein freier Fluss der Bewegungsenergie ist die Basis für ein aktives Leben. Das viele Sitzen in der heutigen Berufswelt, aber auch das feuchtwarme Wetter stören diesen Fluss und führen zu Wärmeblockaden.