Schlagwort Leberfunktion

Frisch und fröhlich in den Sommer

frauen quatschen im Garten
Der Sommer ist endlich da! Die Zeit für BBQs und geselliges Beisammensein mit einem Bier oder Drink darf nicht fehlen. Doch was bedeutet das für unsere Leber und Galle?

Die Leber holt das beste aus der Nahrung

Eine zentrale Aufgabe von Leber und Galle ist das Verfügbarmachen und Verstoffwechseln von Nährstoffen. Das sind nicht nur Vitamine und Mineralstoffe, sondern auch Fette, die neben Proteinen sowie Kohlenhydraten zu den wichtigsten Nährstoffen zählen.

Loslassen ist befreiend für Körper und Geist

Die Leber befreit den Körper von vielen belastenden Faktoren aus dem Alltag. Zu viel reichhaltige Lebensmittel, zu viel Fleisch, Fett und Zucker, die häufig in Fertigprodukten versteckt sind, fordern die Leberfunktion besonders und verlangsamen den ganzen Prozess.