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Oxidativer Stress & Zellschutz

Man spricht von oxidativem Stress, wenn es zu einer Überlastung mit sogenannten freien Radikalen im Körper resp. in der Zelle kommt. Bei den freien Radikalen handelt es sich um sehr reaktionsfreudige, aggressive Sauerstoffverbindungen. Der Körper nutzt diese Verbindungen selbst im Rahmen seiner Abwehrmechanismen, also bei der Immunabwehr und zum Zellschutz.

Bei oxidativem Stress ist das physiologische Gleichgewicht gestört und die überzähligen freien Radikale können auf verschiedenen Ebenen gesundes Gewebe angreifen, der Zellschutz ist nicht mehr gewährleistet.
Der Körper kann diese freien Radikale über verschiedene Mechanismen stufenweise nach und nach abschwächen und mit der Zeit neutralisieren. Dazu benötig der Körper verschiedene Vitamine, wie z.B. Vitamin A, C und E, aber auch Mineralien und eine Vielzahl verschiedener pflanzlicher Schutzstoffe wie z.B. Pflanzenfarbstoffe (Carotinoide, Flavonoide etc.), die zu den sekundären Pflanzenstoffen gezählt werden.

Eine ausreichende Versorgung mit Vitamin C ist also ein entscheidender Faktor. Eine Ernährung die reich an Obst, Gemüse und Wildkräutern ist liefert Vitamin C, aber auch sekundäre Pflanzenstoffe. In Zeiten erhöhter Belastung, ist es jedoch oft schwierig das innere Gleichgewicht allein über die Ernährung zu erhalten.

Zusätzlich ist es vor allem wichtig die beeinflussbaren Ursachen von oxidativem Stress weitmöglichst zu vermeiden. Namentlich das Rauchen (reduzieren oder noch besser ganz damit aufhören), langanhaltender Stress und Mehrfachbelastungen sowie starke Sonneneinstrahlung. Wichtig sind dagegen ein gesundes Maß an Bewegung und eine ausgewogene und farbenfrohe Ernährung Dies sind die Grundpfeiler, um dem oxidativen Stress möglichst wenig Raum zu geben.

PADMA ACTIVE enthält 19 wertvolle Pflanzen, natürlichen Campher, Calciumsulfat und Vitamin C. Dieses schützt die Zellen vor oxidativem Stress und trägt zum Erhalt des inneren Gleichgewichtes bei.

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Wir alle reagieren verschieden auf Nahrungsmittel, Stress und Herausforderungen. Wer seine Stärken und Schwächen kennt, weiß besser damit umzugehen.

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