Healthy sleep strengthens the immune system Studies show that sleeping three hours less, i.e. only 4 hours instead of 7 – 8 hours, impairs the function of important immune cells in the fight against pathogens. Sleep can support the body in its everyday fight against infectious agents. Please leave this field emptyE-Mail-Adresse * Ich möchte den PADMA-Newsletter erhalten. Ich stimme der Speicherung und Verarbeitung meiner persönlichen Daten durch PADMA AG zu. Zu den Datenschutzbestimmungen. Prüfe deinen Posteingang oder Spam-Ordner, um dein Abonnement zu bestätigen.