Ein intensives Verdauungsfeuer, das in der tibetischen Lehre als wesentlicher Baustein innerer Harmonie angesehen wird, ist entscheidend für Lebensfreude.
Wer über längere Zeit zu viel kalte „Wind“-Energie (durch Stress, ungesunde Kost, frostige Witterung) in seinem Körper speichert, erfährt eine innere Kühle. Ein „Kältegefühl“ breitet sich aus und Erschöpfung setzt ein. Das Verdauungsfeuer und damit die Lebensfreude werden dadurch stark gehemmt. Vor allem Stress (insbesondere durch mobile Kommunikation) ist heutzutage ein Faktor, der direkt und indirekt auf die Lebensqualität sowie das Verdauungsfeuer Einfluss nimmt. Auch der weibliche Zyklus kann die Verdauungsenergie dämpfen und schwächen. Ziel ist es deshalb, das Feuer neu zu entfachen und die Körpermitte sowie die Lebensgeister lebendig zu halten. Eine Veränderung der persönlichen Gewohnheiten und der Ernährung ist dabei entscheidend. Außerdem können Kräuter und Gewürze, die in der tibetischen Tradition verwendet werden und Teil einer abwechslungsreichen Kost sind, auf vielfältige Weise zu einem sprudelnden Lebensfeuer beitragen.
Besonders Stress (vor allem durch mobile Kommunikation) ist in der heutigen Zeit ein Faktor, der sich sowohl direkt auf die Lebensqualität auswirkt, als auch indirekt den Einfluss auf das Verdauungsfeuer hat. Zudem kann der weibliche Zyklus die Verdauungsenergie dämpfen und schwächen.
Deshalb ist es das Bestreben, das Feuer erneut zu entfachen und somit die Körpermitte sowie die Lebensgeister aktiv zu halten. Eine Veränderung von Verhalten und Ernährung stellt einen wichtigen Aspekt dar. Ergänzend können Kräuter und Gewürze, wie sie in der Tibetischen Tradition verwendet werden und in einer vielseitigen Ernährung vorkommen, auf vielen Ebenen zu einem lodernden Lebensfeuer beitragen.
